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要查看手机注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：一些软件在注册时会向手机发送短信，通过查看短信记录可以得知注册过哪些软件。
2、云端备份查看：许多软件在注册时会记录用户的注册信息，这些信息可能被备份到云端，可以登录相应的云服务平台查看备份信息。
3、应用商店查看：在手机上下载的软件或在应用商店中下载的软件，可以在应用商店中查看已安装应用和下载记录，以华为应用商店为例，可以打开应用商店，点击右下角的“我的”，在“下载管理”或“安装记录”中查看已安装和下载过的软件。
4、设置功能查看：在手机的“设置”中，找到“应用管理”或“应用与权限”，在其中查看已经安装的应用列表，部分手机可能还会有应用使用时间统计，可以通过这些数据了解哪些软件已经注册并使用过。
5、网络搜索：如果记得某些软件的名称或关键字，可以直接在网络上搜索，通常可以找到相关的注册信息。
部分软件的注册信息可能涉及到个人隐私，建议在查询时确保信息安全，如果无法通过以上方法查询到所需信息，建议咨询手机品牌官方客服获取更多帮助。